Alles, was Sie wissen müssen: Oura Ring 4

Der Oura Ring hat sich eine starke Fangemeinde aufgebaut – insbesondere unter gesundheitsbewussten Menschen, die ihn nutzen, um ihren Schlaf, ihre Aktivität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu erfassen. Mit über 2,5 Millionen verkauften Ringen und auf dem besten Weg, im Kalenderjahr 2024 einen Umsatz von 500 Millionen US-Dollar zu erzielen, hebt sich Oura im Bereich der Gesundheitstechnologie weiterhin deutlich ab.

Wir beleuchten alles, was Sie über den neuen Oura Ring 4 wissen müssen – von Design-Upgrades über neue Funktionen bis hin zu den Preisen.

Was ist neu am Oura Ring 4?

Designänderungen

Der Oura Ring 4 präsentiert sich nun in einem verfeinerten Design. Diesmal besteht der Ring auch im Inneren vollständig aus Titan, während das Innere des Vorgängermodells aus Epoxidharz gefertigt war. Die Außenseite ist bei allen Modellen nun durchgehend abgerundet; bei der letzten Generation waren lediglich die Kanten der „Horizon“-Modelle abgerundet.

Eine weitere äußerliche Änderung betrifft die Sensoren auf der Innenseite des Rings, die optimiert wurden. Zuvor handelte es sich um kleine, kuppelartige Erhebungen mit einem Durchmesser von etwa 1,3 mm; nun beträgt ihre Größe lediglich 0,3 mm. All diese Änderungen sorgen dafür, dass sich der Ring glatter anfühlt und einen höheren Tragekomfort bietet.

Größe und Abmessungen

Der neue Oura Ring 4 kann in einer deutlich breiteren Größenpalette bestellt werden – von Größe 4 bis 15 –, im Gegensatz zum bisherigen Spektrum von Größe 6 bis 13. Bitte beachten Sie, dass diese Größen von denen früherer Modelle abweichen; selbst wenn Sie bereits einen Oura-Ring besitzen, müssen Sie daher unter Umständen ein neues Größenmess-Set erwerben.

Hinsichtlich der von Oura bereitgestellten Abmessungen herrscht eine gewisse Unklarheit, da der Hersteller angibt, der Ring sei dünner geworden. Die Breite des Ring 4 beträgt 7,90 mm, während die Dicke 2,88 mm misst. Da andere Modelle des Ring 3 sogar noch dünner waren, stellt dies möglicherweise keinen signifikanten Unterschied dar.

Akkulaufzeit

Beim Oura Ring 4 hat sich die Ladezeit verlängert, und auch die Akkulaufzeit des Geräts wurde leicht gesteigert. Ein Konkurrenzprodukt des Oura Ring 3 bietet laut Herstellerangaben eine Akkulaufzeit von acht Tagen – und das, obwohl es teurer ist als der Oura Ring 3. Dabei ist zu beachten, dass die tatsächliche Laufzeit je nach Ringgröße und der Häufigkeit der Funktionsnutzung variieren kann.

Erhöhte Genauigkeit und Leistung

Verbesserungen bei der Blutsauerstoffmessung (SpO2)

Die wichtigste wahrnehmbare Verbesserung bei der Sensorik des Oura Ring 4 ist der Fortschritt bei der Messung der Blutsauerstoffsättigung (SpO2). Neue Sensoren haben die Signalqualität um 120 % gesteigert, was zu einer um 30 % höheren Genauigkeit bei der nächtlichen Erfassung Ihrer Blutsauerstoffwerte führt.

Atemstörungsindex (BDI)

Auch die Erfassung des BDI (Breathing Disturbance Index) wurde bei dem Ring verbessert. Die neue Version erkennt Schlafapnoe um 15 % präziser – dank der erhöhten Empfindlichkeit der Sensoren sowie optimierter Datenverarbeitungsalgorithmen. Dies kann insbesondere für jene hilfreich sein, die die Entwicklung ihrer Schlafqualität im Blick behalten möchten.

Herzfrequenzüberwachung

Dem Vernehmen nach wird der Oura Ring 4 noch weniger Lücken bei der Herzfrequenzmessung aufweisen. Dies hat zudem zu Anpassungen geführt, durch die die Lücken bei den tagsüber erfassten Herzfrequenzwerten sowie bei den nächtlichen Werten um 7 % bzw. 31 % verringert wurden. Dies bedeutet, dass Sie künftig noch präzisere Informationen über den Zustand Ihres Herzschlags sowie über die körperlichen Reaktionen auf verschiedene Belastungen im Tagesverlauf erhalten.

Neue Funktionen des Oura Ring 4

Automatische Aktivitätserkennung

Eine weitere Neuerung, die Oura integriert hat, ist die sogenannte automatische Aktivitätserkennung. Der Ring kann nun Ihre täglichen Aktivitäten und Trainingseinheiten selbstständig und in Echtzeit erkennen. Er überwacht dabei Ihren Puls während des Trainings und zeigt anschließend entsprechende Statistiken an – selbst dann, wenn Sie die Aufzeichnung nicht manuell gestartet haben.

Einblicke in die Fruchtbarkeit

Für Nutzerinnen, die ihre Fruchtbarkeit im Blick behalten möchten, bietet der neue Oura Ring 4 erweiterte Informationen rund um das Thema Fruchtbarkeit und Schwangerschaft im Verlauf der verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus. Diese Ergänzung kann für all jene hilfreich sein, die ihr Wissen über ihre reproduktive Gesundheit vertiefen möchten.

Stress-Tracking am Tag

Eine weitere neue Funktion ist das Stress-Tracking während des Tages. Der Ring erfasst nun Ihren täglichen Stresspegel und veranschaulicht, wie sich verschiedene Aktivitäten auf Ihr Stressniveau auswirken. Dies ermöglicht es Ihnen, Trends in Ihrem Stressverhalten zu erkennen und gegebenenfalls notwendige Anpassungen in Ihrem Alltag vorzunehmen.

Preise und Verfügbarkeit

Preisvergleich

Der Funktionsumfang des Oura Ring schlägt sich in einem vergleichsweise höheren Preis nieder als beim Oura Ring 3. Der Einstiegspreis beginnt nun bei 349 US-Dollar in den Vereinigten Staaten sowie 399 Euro in Europa – gegenüber zuvor 299 US-Dollar bzw. 329 Euro. Mit diesen Preisen bewegt sich das Gerät auf Augenhöhe mit Konkurrenzprodukten wie den Smart-Ringen von Samsung; allerdings verlangt Samsung für seine Ringe keine monatliche Abonnementgebühr.

Abonnementkosten

Während der Preis für den Ring selbst gestiegen ist, bleiben die Kosten für das Abonnement unverändert: 6 US-Dollar pro Monat oder 70 US-Dollar pro Jahr. Diese Gebühr schaltet den vollen Zugriff auf sämtliche Datenanalysen und weitere Funktionen innerhalb der App frei.

Verfügbarkeit und Versand

Sie können den Oura Ring 4 ab sofort vorbestellen; der Versand beginnt voraussichtlich am 15. Oktober. Falls Sie ein Upgrade in Erwägung ziehen, sollten Sie zunächst ein Größenmess-Set bestellen, um die für Sie passende Ringgröße zu ermitteln.

Vor- und Nachteile des Oura Ring 4

Vorteile

●    Verbesserte Genauigkeit bei der Schlaf- und Gesundheitserfassung.
●    Schlankeres Design mit vollständig abgerundeten Kanten.
●    Längere Akkulaufzeit im Vergleich zu den Vorgängermodellen.
●    Neue Funktionen wie Einblicke in die Fruchtbarkeit und Stress-Tracking.

Nachteile

●    Höherer Preis im Vergleich zum Oura Ring 3.
●    Begrenzte Designänderungen, insbesondere bei der Ringstärke.
●    Einige Funktionen überschneiden sich mit Angeboten anderer Marken.

Fazit

Der Oura Ring 4 bietet etliche sinnvolle Verbesserungen in puncto Design, Genauigkeit und Funktionsumfang – auch wenn der Preis gestiegen ist. Für alle, die das Thema Gesundheits-Tracking ernst nehmen, könnten die gesteigerte Präzision sowie neue Tools wie Stress- und Fruchtbarkeits-Tracking die Investition lohnenswert machen. Wenn für Sie die Genauigkeit an erster Stelle steht, ist der Oura Ring 4 eine solide Wahl – selbst angesichts der höheren Kosten.